bei dir zuhause
Mobiles Gesundheits- und Fitnesstraining
Kein Studio, keine Anfahrt: Ich komme zu dir und trainiere mit dir dort, wo du dich wohlfühlst – ganzheitlich und für jedes Alter.
Training, das zu deinem Alltag passt
Seit Oktober 2020 bin ich als mobile Gesundheitstrainerin in Graz, Frohnleiten, Mixnitz, Bruck an der Mur und Umgebung unterwegs. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser kennenzulernen, ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken und mit mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen durchs Leben zu gehen.
Dabei ist mir besonders wichtig, dass Bewegung Freude macht und sich gut anfühlt – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
Ziele deines VOLLBEWEGT-Trainings
- Mehr Wohlbefinden und ein besseres Körpergefühl
- Fitness & Leistungsfähigkeit steigern – körperlich und mental
- Kraft und Muskulatur aufbauen, um dem natürlichen Kraftverlust entgegenzuwirken
- Beweglichkeit und Körpermobilität verbessern
- Haltung stärken und gezielt präventiv gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsprobleme arbeiten
- Körperbewusstsein und Koordination fördern
- Neue Bewegungen ausprobieren, Grenzen erweitern und Selbstvertrauen in den eigenen Körper entwickeln
- Akrobatische Übungen, kreative Choreografien und einzigartige Fotos – weil Training auch Spaß machen und etwas Besonderes sein darf
Wo ich unterwegs bin
Graz, Frohnleiten, Mixnitz, Bruck an der Mur und Umgebung. Du wohnst etwas weiter weg? Frag einfach nach.
Preis: auf Anfrage, je nach Umfang und Anfahrt.
Lass uns loslegen!
Kurs, Training oder Auftritt?
Schreib mir, was dich interessiert – ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
Oder per E-Mail an info@vollbewegt.at