training zuhause

vollbewegt – Fitness- und Gesundheits-Training bei Dir zuhause

Du willst zuhause in Bewegung bleiben und unter professioneller Anleitung deine psychische und physische Leistungsfähigkeit verbessern? Dann bist du bei vollbewegt genau richtig. Ich biete mobiles Fitness- und Gesundheits-Training im Raum Frohnleiten und Umgebung. Wir trainieren bei dir zuhause, setzen individuelle Ziele und erstellen gemeinsam einen Trainingsplan. Buche jetzt gleich ein kostenloses, unverbindliches Probetraining!

Anfangen kennt kein Alter, mach den ersten Schritt!

Über mich

Mein Name ist Sarah-Nikita Geiger und ich bin diplomierte Gesundheits-, und Fitnesstrainerin in Frohnleiten. 

Seit Oktober 2020 arbeite ich selbstständig als „mobile“ Gesundheitstrainerin. Ich betreue meine Kunden zuhause und biete ein ganzheitliches Training für alle Altersgruppen.

Ich würde mich als sehr lebensfrohe, ehrgeizige, weltoffene Persönlichkeit beschreiben, die stets mit Herz bei der Sache ist. 

Was mich ausmacht ist zum einen meine Leidenschaft zum Sport, neue Dinge zu erlernen, mich stets weiterzuentwickeln und mein Wissen zu teilen, um andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen ihren Alltag noch ein Stück gesünder zu gestalten. 

Ziele von regelmäßigem Training zuhause

  • Gesteigertes Wohlbefinden
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Präventivmaßnahmen zur Vorbeugung von Haltungsproblemen
  • Muskelaufbau, um Kraftverlust vorzubeugen
  • Beweglichkeitstraining

Mein Motto: Es gibt kein „Ich kann das nicht!“, höchstens ein „Ich kann das NOCH nicht!“

Angebot und Preise

Das Angebot von vollbewegt umfasst eine kompetente Rundum-Betreuung im Rahmen eines Einzeltrainings im Raum Frohnleiten. Kleingruppen und weitere Anfahrtswege (Peggau, Gratwein, Judenburg, Graz) sind nur auf Anfrage möglich. 

Eine gute Zusammenarbeit zeichnet sich durch Sympathie aus, darum ist das Probetraining vollkommen kostenlos und unverbindlich. 

Trainingspläne, Anfahrtszeiten und sonstige Kosten sind in den Preisen inkludiert.

Gesundheits-, und Fitnesstraining Einzelstunde€ 45,-
Gesundheits-, und Fitnesstraining   1,5 h€ 50,-
Gesundheits-, und Fitnesstraining 8er-Block€ 290,-
Gesundheits-, und Fitnesstraining 8er-Block 1,5 h€ 350,-
Preisliste 2021

NEU: Kindergeburtstag

Feier deinen Geburtstag einmal vollbewegt! 
Hier geht es um den Spaß und der Freude an der Bewegung, mit lustigen und altersgerechten Spielen.
Ein lustiges Unterhaltungprogramm wird geboten, mit Aufwärmspielen und einem anschließendem Turnprogramm. (Lerne dein Kunststück!) 
Der Spaß steht natürlich im Vordergrund, aber es dient auch um Stärken zuerkennen und sich neuen Herausforderungen zu stellen. 

Dauer: 2h
Alter: 5-12 Jahren
€ 70,-

Projekte

Spiel, Spaß & Tanz

Beginn und Ende: 04.10.21-29.11.2021
Uhrzeit: 15:30h-16:30h
Kosten: 96€ für 8er-Block
Wo: Sporthalle Frohnleiten
Für: Kinder 5 Jahre – 12 Jahren

Jetzt buchen! – Kontaktformular

Bewegt im Park

jeden Dienstag, 15. Juni – 31. August
Spielplatz Volkshauspark Frohnleiten

Trainerin beim Verein
sports-connect

Zweck des Vereines ist es, Menschen mit besonderen Bedürfnissen die Möglichkeit zu geben sich aktiv an gesellschaftlichen Ereignissen zu beteiligen. 

vergangene Projekte

Aqua Fitness

Freitag 10:00-11:00h Senioren
Freitag 11:00-12:00h alle Badegäste
Montag 18:00-19:00h Fit für den ganzen Körper
Ort: Sport und Freizeitpark Frohnleiten
Ohne Anmeldung, für Badegäste kostenlos

Kinderturnen

Trainerin bei amaconsulting
„Gesundes Turnen“ für Kinder in Premstätten

Kontakt

Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Sarah-Nikita Geiger
Telefon: 0660/5080843
E-Mail: info@vollbewegt.at

Kontodaten:
IBAN: AT32 2081 5000 4360 7753
Gisa: 33181301 

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